이 기세라면

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2~3주만 더 하면 약속된 몸무게가 되지 싶어요

8월 6일 이후로 6.3kg 감량

운동 시작한지 2주 반

두부 먹은지 2주 반

운동, 두부 시작 이후 4.5kg 감량

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관리자오빠 [336481]

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Lumiere · 373524 · 11/09/02 22:06 · MS 2017

ㄷㄷㄷ 두부가 달겠어요

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김핑구 · 367735 · 11/09/02 22:06 · MS 2011

ㅠㅠㅠㅠ형 짱멋잇어요 ㅠㅠㅠㅠ

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김음슴 · 344288 · 11/09/02 22:07 · MS 2010

형 담쥬에 위엄 쩔겟네여 ㅋㅋㅋㅋ

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:07 · MS 2010

다음주 금요일이 장애물이 되겠군!

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:07 · MS 2010

내가 딱 4kg 더 빼고 두부 접는다 진짜...

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아침사과♪˝ · 188314 · 11/09/02 22:14 · MS 2007

저도 다이어트나 해볼까봐요.. 근데 저래 먹음 전 쓰러질득ㅋㅋ

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:15 · MS 2010

하루 세 끼 중에 한 끼만 두부로 바꾸면 돼...

내가 기숙사 살면서 할 수 있는 이유인데...

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원효 · 207408 · 11/09/02 22:15 · MS 2007

우왓........ 저도 두부다엿할까봐여..... 짱

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:16 · MS 2010

한 달에 7kg 빠진다는 이야기가 거짓말이 아니었어...

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원효 · 207408 · 11/09/02 22:17 · MS 2007

아침 점심은 그냥 밥먹으면 되여?? 운동은여??

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:18 · MS 2010

아침 점심은 그냥 밥먹으면 되고

난 사이클 10분에 웨이트 4종류 전신으로 돌리고 러닝머신으로 걷기 30분 이상...

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원효 · 207408 · 11/09/02 22:21 · MS 2007

넹+.+ 담주부터두부다엿해야지 으싸!!

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관리자오빠 · 336481 · 11/09/02 22:25 · MS 2010

두부만 먹지는 말고 샐러드같은걸 같이 먹거라

오리엔탈드레싱 살짝 치면 먹기 편해

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