ET 칼럼) 한계 깨 버리는 법 [D-146]
쌤이 한동안 헬스를 열심히 다닐때의 이야기다.
헬스를 할때 혼자 해도 되는데 왜 트레이너를 동반하여 헬스를 하는가?에 대해 의문이 들었었다.
몇일 뒤 실제 트래이너를 동반해 운동을 하게 되었고 그 결과 왜 사람들이 트레이너를 동반하여 운동하는지에 대해 격하게 공감하였다.
혼자서 3개월동안 하던 운동의 결과를 단 일주일 만에 해내는 느낌이였다. .
운동을 하던 공부를 하던 가장 중요한 시기는 마지막 지칠 때이다.
이때를 잘 공략해야 한다. 혼자서 운동을 하거나 공부를 한다면 내가 지치거나 힘들때 그만 둘 확률이 훨씬 높아진다. 대부분의 경우는 지치기 전에 그만둬 버린다 ㅋㅋ
하지만 가장 중요한 시기가 언제인 줄 아는가?
바로 내가 한계라고 느끼는 그 순간에 그 한계를 깨고 1번, 2번, 3번 더 노력하는 것. .
그 것이 나의 한계를 깨 부수는 길이고 나의 능력을 가장 큰 효율로 높이는 순간인거다.
실제 운동선수의 길을 걷고 있는 친동생의 말을 들어봐도 그렇다. 가장 숨이 차고 힘든 순간이 왔을 때
거기서 30분만 더 하자!
라고 마음먹는다 한다.
이것이 바로 남들을 이기는 법이며 남들보다 더 앞서나가는 길이며 내가 발전해 나가는 원동력이 된다는 것이다.
지금 현재 한계에 와 있나? 지금 현재 내가 한 양이 충분하다고 느껴지는가.
그러면 거기다가 최소 1시간만 더 플러스시켜보자.
나의 실력이 그 1시간안에 다른때보다 배이상으로 늘어갈 것이다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
분명히 조건 맞게 보냈는데 왜 안되는거지 ㅜ
-
어느정돈 맞말인가 아니면 완전 독립인가
-
-
뇌로 공부. 0
결국, 공부에서 가장 중요한 건 단순히 연필을 잡고 쓰는 것이 아니라, 머리로...
-
-7% 짜리 우리 화쪽이 원화로 보면 양전인거 실화임?
-
고학부 컷 예상 5
672.5에서 끊길거같음 낙지가 과하게 짜게잡는듯
-
왼쪽에 계신분은 굉장히 낯이 익네요 ㅎㅎ
-
과외 8
지방의대이고 국어 과외 구하려고 하는데 학년별로 시급 어느 정도가 적당할까요?...
-
사장 한대 때릴까
-
이명박-최순실-문재인-윤석열-이재명 재묘이만이 이 계보에 낄 수 있다
-
뉴스에 어린 여자분이 나와서 우는거 보니까 그냥 잘 모르는 사람이 선동 당해서...
-
지금까지ㅜ너무 놀러다니고 유튜브 보고 그랬는데 오늘 개념원리도 배송왔겠다 정시공부 시작해보겟슴
-
-
강의들으면서 알아가는게 맞는건가요? 혼자 풀 수 있는게 몇 개 없는데
-
나는 경제에 대해서 아는게없다!
-
1. 질문: 심찬우 선생님 2026 생글생감 본교재랑 부교재는 언제 나오나요??...
-
숙대 나군 첨단공학과 78명 모집인데 지금 28등이거든여 이거 6칸 뜨는데 떨어질...
-
1종면허 1달컷가능? 20
방학시즌이ㅣ라 경기도 외곽까지가서 딸생각이긴한데 1종많이어려움?
-
천장 뚫린 환율…15년 9개월만에 1482원도 넘었다 6
(서울=뉴스1) 김도엽 기자 = 달러·원 환율이 최고치로 시작해 15년 9개월 만에...
-
알바 면접가는중 3
무려 월120.. 잡아야한다
-
무능 + 반자유민주적 독재 + 기회주의 ㄷㄷ
-
-
1.내년도 휴학하는게 확정적인가요? 2.1학기 하게 되면 2학기도 하는건가요? 올해...
-
원화가 빠지는거임 말레이시아 링깃이 비해서도 계속 악세임.
-
전문직은 여기서 더 떡상하고 공무원 붐 다시 오나요?
-
ㅇ
-
국영수사과 1학년 1학기부터 2.1 1.6 1.75 3.2(방금떴음) 순 ㅠㅠㅠㅠㅠ...
-
아유 키딩?
-
다군 5칸 0
다군 5칸 소수과면 안정으로 박긴 어렵죠...? 가나군에 꼭 쓰고 싶은 학교가 있는데 ㅜㅜ
-
24살 신입생 4
24살에 대학 입학하면 나이 때문에 동기들과 잘 못 어울리나요?ㅠㅠ
-
고점을기다린다면개추
-
11.5 나갔습니다..
-
이라고 말하면 안되겠죠 생명은 소중하니까
-
만쉐이~ 유기화학 너무 재밌어
-
모닝짤투척 10
카미야마 고교 고전부에 들어가고 싶군아
-
기하에는 3가지 단원이 있습니다 이차곡선, 벡터, 공간도형 그 중에서 먼저...
-
무지성 스나 ON
-
타이밍을 놓친 느낌
-
-
쉽지 안네..
-
고속에서는 셋 다 연초임 가나 5칸이었다가 점점 떨어지는 중 컨설팅에서는 국민대...
-
아오
-
에타나 오르비를 가만히 들여다보다가 우리 학교에서 내가 마주칠 사람중에 저 사람이...
-
니들 이제 진짜 죽었다
-
점메추 6
받음
-
님들이라면 어디씀 둘다 5-6칸이라는 전제하에
-
다군 4칸은 최종컷보다 3점 낮고, 나군 최초합 5칸은 최초컷 보다 2점 높은거구여,,
-
홍대 합격자분들 0
(특히 자전과 컴공분들) 저를 찾으시면 밥 사드립니다! 그리고 궁금한게 있으시면...
-
경시 공부 안한 사람 기준으로 고등 kmo 1차 시험지 뽑아서 16~20 풀어보면서...
-
나군 인과계에서 안정 잡고 가군 고대 상향 지른다고 생각하니까 마음이 편함 가나...
진짜그런거같습니다 ㄹㅇ
운동할때 트레이너 있는거랑 없는거랑 엄청 차이나던..(결국은 의지부족이깅하지만)
그래서 관리형 독재를 가거나 스터디그룹 하는거같네요
넵 ^^ 같이 으쌰으쌰하며 노력할때 더 큰 결과물로 나타나는 듯 합니다.
저도 헬스 할때 느꼈던 공감되는 글이네요 좋은글 감사합니다
공감 감사합니다^^ 오늘하루도 파이팅!!