원래 얼굴살은 맨 마지막에 빠져요? ㅠ

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재수하고났더니 이대로 있다간 개포동으로 이사가야할 형편이라 2월 초에 좀 뺐는데 뱃살은 준게 보이는데 얼굴살은 안 빠지는거 같아요 ㅠㅠ

내일부터 헬스장 가서 런닝머신 뛸건데 뱃살+얼굴살은 운동 뭐하면 좋을까요.

근력 운동은 수능 전까지는 안할 생각입니다.

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내가삼수라니 [583392]

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킬녕 · 520625 · 16/03/05 22:09 · MS 2014

개포동

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연세를 고려해서 서울대로!! · 588906 · 16/03/05 22:19 · MS 2015

얼굴살 상체살빠지면서같이빠지던데용?!다릿살 이런데보다훨씬빨리빠져용 걱정안하셔도될듯!!

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내가삼수라니 · 583392 · 16/03/05 22:43 · MS 2015

남자라 다리는 안 빼도 되는데 살 빼는거에 비해 얼굴살은 안 빠져서 얼굴살 빼려다가 다른 곳까지 깡마르게 될까봐요... 물론 이래서 근력 운동 하는거겠지만...

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민트초콜렛 · 637510 · 16/03/05 22:53 · MS 2015

수능끝나고 서빙알바했는데 지금까지 15kg안되게 빠진듯요?

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내가삼수라니 · 583392 · 16/03/05 22:59 · MS 2015

ㄷㄷ

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zuipqkbqkak · 501908 · 16/03/06 00:07 · MS 2014

얼굴살이란게 뱃살과 긴밀한(?)관계가 있어서 뱃살이 빠지면 얼굴도 빠진다는데.. 런닝 뛰면될듯 300칼로리 빼는정도

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내가삼수라니 · 583392 · 16/03/06 08:41 · MS 2015

근데 런닝머신 할 때 빨리 걷는게 좋나요 뛰는게 좋나요?

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zuipqkbqkak · 501908 · 16/03/06 10:28 · MS 2014

속도7로 빨리 걷기가좋음 뛰면 근손실올수있다고(근육엄청많을때) 트레이너가 그럼

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내가삼수라니 · 583392 · 16/03/06 10:30 · MS 2015

그렇군요. 저는 뛰는거 무리가는거 같아서 원래 6.5로 걷는데 조금 더 올리거나 그대로 해야겠네요. 감사합니다. 아 근데 근육이 엄청 많을 때군요 ㅋㅋㅋ

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